Pagi2 bangun baca al muqtadir, insyaAllah kerja anda hari itu boleh selesai, anda akan berpuas hati. Jangan lupa baca tu sebanyak 20 kali Lakukan kerja seharian anda dengan tenang, senyum dan ikhlas. Positif pada semua perkara, pada apa yang anda lihat, pada apa yang anda dengar dan pada apa yang anda buat. Kata nak hilang stress kan. relaks amat penting especially kalau kita ni dah berumur, kalau tak relaks tunggang langgang hari yang kita hadapi. pagi2 kerja terus tumpu , lapar makan kalau anda tak berpuasa hari tu, kalau rajin amalkan solat dhuha mulai pukul 8.00 pagi sampai sebelum zohor. zikir apa yang anda rasa boleh